房事前后“私密处”的护理

本文摘要：泌尿系统病毒感染与阴道炎是很多新婚夫妇常患的疾病，一般女性不会经常出现阴部炎症，尿急、尿痛等症状，那么在房事前后应当如何护理呢？1、“偷窥处”的日常公共卫生每日温水清除外阴和肛门区域。清除外阴部要用清水，清除肛门防止用于刺激性肥皂。须要有专用毛巾、清除盆，留意从前向后浸，再行清除外阴，再行清除肛门区域，有条件最差用喷嘴喷洗。每次小便后，要用坚硬的手纸由前向后甩肛门，有条件最差立刻清除一次。 毛巾要留意清除整洁。

泌尿系统病毒感染与阴道炎是很多新婚夫妇常患的疾病，一般女性不会经常出现阴部炎症，尿急、尿痛等症状，那么在房事前后应当如何护理呢？1、“偷窥处”的日常公共卫生每日温水清除外阴和肛门区域。清除外阴部要用清水，清除肛门防止用于刺激性肥皂。须要有专用毛巾、清除盆，留意从前向后浸，再行清除外阴，再行清除肛门区域，有条件最差用喷嘴喷洗。每次小便后，要用坚硬的手纸由前向后甩肛门，有条件最差立刻清除一次。

毛巾要留意清除整洁。每日换洗内裤，内裤不应自由选择纯棉、真丝类坚硬材质，较少用化纤类，防止穿过度短裙的内裤。

毛巾、内裤不应在阳光下柴火，在干燥的环境下阴干更容易杜绝真菌。2、谨防“偷窥处”干涩。性爱过分频密不会造成阴道肿胀无力，干涩异味的状况，如果阴道过分干涩，很难湿润切莫擅自放入，这样很更容易刺死阴道壁产生一系列的隐形疾病，这个时候应当找寻必要的方法等到偷窥处湿润过后再行放入，专家引荐用于一款叫作蜜莎丽尔的法国限阴产品，对女性限阴润秽有很好的效果，归属于纯天然植物精华，不仅可以起着限阴润秽的效果，还能协助修缮卵巢身体健康，而且没副作用。

3、房事前后“偷窥处”的护理不论是男性还是女性的外生殖器，其黏膜外都有皱褶，很更容易杜绝细菌。男性的包皮与龟头之间，经常藏有白色的包皮垢，存在很多细菌，如不及时清除不会导致龟头炎和包皮炎。

女性尿道、阴道、肛门座落在，病菌更容易互相污染。每次房事，男子的精液和女子阴道黏液的粘液，不会硬在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还不会被带进阴道内，引发炎症。因此房事前后细心地清除男女双方的外生殖器，是避免生殖道炎症，切断各种传染病的最重要措施之一。

男子要留意洗涤阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，以充份暴露出阴茎头并清除整洁。女性清除外阴要留意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不必须清除。房事前后还不应各排便一次。

房事前排便，可避免收缩的膀胱挤压带给呼吸困难，影响性生活质量。房事后也不应排便一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，防治尿路感染。尤其是女方，因尿道较为较短，一旦病毒感染，更容易下行引发肾盂肾炎。

4、房事前后睡觉有讲究夫妇双方每次在房事前后都应当作好自身的洗手洗漱，房事前能浸个温水澡，不会减少彼此身体的劝诱感觉，对性生活的极致很有益。但不应长时间浸热水澡，这是因为洗浴后皮肤血管都会充份扩展，血液大量流向皮肤扩展的血管中，如果这时立刻过性生活，性器官急遽肿胀，就必需调动产于在全身扩展的血管中的血液去补足，结果很更容易造成体内血液循环的流失，使其他器官的供血量减少，引发头晕、力弱、气喘等身体呼吸困难，相当严重时血糖有可能偏高。心血管疾病的患者还有可能再次发生心肌缺血、心绞痛。另外，房事后也不应立刻热水睡觉。

因为睡觉不会使血液涌进皮肤和肌肉组织，更容易增加其他最重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦增加，它们长时间的生理功能就不会受到影响，就不会所致一些疾病。夏日房事后大汗不会影响睡眠中，能用温水稍作淋浴。

5、如何掌控房事频度根据年龄、身体和健康状况决定。如果房事后深感精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振，提醒房事过度，要镇抚一些。

那么房事的频率，比较多少是有助于的呢？一般来说，20~30岁的人，性活动正处于充沛时期，每周可3次左右；31~40岁的人，每周不多达2次；41~50岁的人每周1次；51~60岁的人，每月可2~3次左右，60岁以后，转入老年期，不应根据身体健康状况决定房事，并不禁令。这就是指总体而言，各人可用具体情况而以定。6、婚后要留意些什么第一次性生活男方要留意开朗，防止动作过剧受损女方。女方不应大力因应，以减低处女膜裂痕时的疼痛。

性生活前后清除外生殖器。多喝水避免蜜月膀胱炎。勤换内裤，诚睡觉；身体健康人与自然的性生活需要使夫妻双方维持精神无聊、心情舒畅、促进生活质量，增进身心健康。

为了维持性生活的美满幸福，不至于因性生活而对身体带给危害的影响，作好性生活公共卫生十分最重要。

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